《饥荒》右上角页面的脑子图标代表了玩家的精神值，也就是SAN值，降低后会有影怪来攻击玩家，作为一个新手玩家，要怎么保持健康的精神值呢，下面小编就为大家带来一篇“无穷爱刨坟”分享的新手入门回精神SAN值方法推荐。

新手入门回精神SAN值方法推荐

行为：捡花，解锁科技，解锁蓝图

装备：花环

食物：烤绿蘑菇，肉干，太妃糖，烤蓝蘑菇

靠近怪物会掉san，夜晚每分钟掉5san。捡花得5san，花环还能减轻夜晚掉san，况且温蒂夜晚每分钟掉3.3san，可以很好控制

如果找到沙漠，仙人掌一定不要放过 仙人掌烤了吃加15san，而仙人掌还很多